kin's labo

感じる知る→わかる→試す→表現する私の実験室

インフルエンザとイベント

次女がインフルエンザになりました。 風邪すらひいたことのない彼女が珍しいです。人生初のインフルエンザかもしれません(^^) 学校で発熱したので病院であまり子どもを見ませんでしたが、学校の保健室は満員でした。 この週末楽しみにしていたイベントがあり…

走りすぎかなぁ

現在短期休職中のkinです。 さすがに二度目なのでもう後がないという焦りがあります。人にはバカンス〜♬とは言っているものの。まずは今月約束しているもの全てキャンセルの連絡してます。 と、同時にこの先どうしようという漠然とした不安があります。家で…

中坊生活

中坊生活のkinです。 中坊大変だわ。携帯で遊んでいるわけじゃないけれども、なかなか時間が作れなくていろんなものが大変回らなくて大変です。 kindleと iPad の差がつかないので電子書籍も読めない状態です。 でも1つだけいいことがあります。睡眠時間が1…

まさかの

子どものスマホに悩んでいるkinです。 スマホ欠かせないですよねー。私もパソコン立ち上げるの面倒なのでほぼスマホで済ませます。このブログもそうです。 いまどきの子ども、大人になった時には使いこなして当たり前になると思ってます。なのでよく言えば大…

手帳で悩む

こんにちは、今日は手帳で悩んでいるkinです。 逆算手帳を使い始めて数日。いまだに使い方が見えないのがカレンダーの部分。予定は今までスマホ管理だったのですがFacebookを本格的に使い始めたらシェアされた予定がバンバン入ってしまい困りました。グーグ…

都市をたたむ

こんにちはkinです。 まちづくりの勉強でもう1冊、都市をたたむより気になる部分を抜き書きします。 1.日本は都市に住む人口世界一 2.拡大期と縮小期 3.事例にみる都市のたたみ方 1.日本は都市に住む人口は世界一です。自分も知らなかったのですが、人口1億2…

ドイツのまちづくり

ひょんな事から街づくりについて調べる機会がありドイツのまちを調べました。 そもそもドイツも日本同様第二次世界大戦で破壊的に街並みを破壊されたのだろうと勝手に想定。でもドイツの街並みって落ち着いた勝手なイメージがあります。 そもそもドイツも日…

目的のない読書は遊戯 読んだら動く

人生を変える読書術から 「良いと思うことは自分ゴト化する」 と書かれていました。 今まで読書をしても身に付かないつまり習慣化できない事がほとんどでした。 私のライフビジョンの学び・成長に「本を読み、人の話を聞き、良い点を身につける。1日1%の成長…

国語力を伸ばすには3つの力

国語って答えがはっきりしないし好きではありませんでした。筆者はどう考えたかなんて「知らんは」と思ってたし、聞いたんか!とも思ってました。 でも今となっては論理的思考力がないと思う事が多くて少し考え直してみました。 国語に必要な力は3つ。 ・言…

目標管理ではなく行動管理

年の初めに目標を立てます。今年はいろいろあってたてませんでしたが、毎年何かしらたてます。でも一ヶ月たたないうちにすっかり忘れるのがいつもでした。「あー今年も変わらなかったなぁ」毎年年末に思う事でした。 今年は違いました。特に7月以降。やろう…

今の図書館ってすごいんだね

今図書館ってすごいんだね。 本当に知らなかった。それは静岡県立図書館の本を沼津で受け取れること。 昔、予約はネットでできたのは覚えていたんですが静岡県立図書館まで取りに行くか、グランシップまで行くかどっちかだった。正直どっちも大して変わらな…

実践:折れない心のつくりかた-その1-

書評なんて書けないし、このブログはいろんな実験の場であるので、本を読んで気になることを書き出して実践していく様子を書いてもいいかも。 ということで、今回はペンタゴン式ハードワークでも折れない心のつくりかたを読んで気になる事を書き出して実践し…

ストレスと市場価値。

薬の量が増えた。医者からは頑張りすぎている。このままだと以前のように動けなくなりますよと言われた。前の日にほぼ同じ事を私をよく知る看護師さんから言われた。 まぁ、確かに忙しいと思うけど、いろんな可能性を広げてくれる人達ばかり。無理して名古屋…

各メディアの位置づけ

今までPoints of You®︎のコーチングカードを切り口にした日記をブログに書いていたが、ちょっと変えてみようという気持ちになって来ました。 というのも先日、文章の書き方で序破急というまとめ方を教わりました。ところがこれを身につける場がないなぁと思…

区切りは大事Points of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] 愛鷹広域公園アンケート結果を富士急シティバスさんへ出した。 スポーツリーダー研修会参加 [今日の裏引き カードは?]はじまり[18] [そのカードから見えること感じることは?] レゴの土台。この上に何を作るか。なんでも作…

今動かなきゃ、でも休まなきゃPoints of You日記

[今日一番印象に残ったことは?] 体調崩し休む。夜、持ち直したのでまとめ切れていなかった愛鷹広域公園交通手段調査の集計をする。 [今日の裏引き カードは?]今[70] [そのカードから見えること感じることは?] 電車のドアは開いている。人はブレるほど速く…

思い込みは危険Points of You日記

[今日一番印象に残ったことは?] ぬまづソフトバレーボール大会。 予定通り1日仕事になった。 [今日の裏引き カードは?]完了[144] [そのカードから見えること感じることは?] 青空にたんぽぽの綿毛。スッキリした感じ。 [印象に残ったこと×裏引きカード] ソ…

趣味と労働と生き方の違い

週1回している事は趣味 週5日している事は労働 週7日している事は生き方

粋な心遣いPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] ノルディックウォーキング講座の参加費を払ってなくて、講座終了後再度愛鷹広域公園へバスで行った。バスは折り返し運転なので降りる際、帰りも乗るとこを伝え管理事務所へ行った。時計を見ると15:55、折り返し発16:00。 走…

非日常たからPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] 長女が修学旅行から帰ってきた。 おみやげはマグカップ [今日の裏引き カードは?]自由[86] [そのカードから見えること感じることは?] わー!自由!たのしー! [印象に残ったこと×裏引きカード] 子どもはとても高いテンショ…

どうすればいいんだろうPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] わかって欲しい人には全く伝わらず。 [今日の裏引き カードは?]はじまり[18] [そのカードから見えること感じることは?] いつもこのカードはレゴの土台と思うけど、今日は個性もなく、特徴もなく、みんな一緒。大勢のなかの…

共感を得るために焦点を絞るPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] Facebookのコメントで「心惹きつける主役が写った写真を、心掛けて」というアドバイス。ターゲットを決めてその方の共感を得られるようにって大事ですよね。 [今日の裏引き カードは?]焦点[54] [そのカードから見えること感…

まずは試してみる。それが革新的なPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] はじめてのMac in 沼津に参加。 Windows語のショートカットはエイリアス。付箋アプリはMacでは最初から搭載されていてスティッキーズなど、設定や言葉、便利なアプリまで学び十分なところにとっても美味しい食事付き3000円は…

知識はシェアして活かすPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] 今日のPOYぶは座談会とシェア。大人のチャレンジ、グラレコ、リーンキャンバス、修学旅行、文章の書き方、ストレングスファインダー、写真カードでババ抜きとお話し作り。 [今日の裏引き カードは?]一緒に[132] [そのカード…

プロッキーという言葉が思い出せずPoints of You 日記

[今日一番印象に残ったことは?] Code for Numazuでグラレコや成り立ちなど新しいワクワクする技を学んだ。 [今日の裏引き カードは?]信念[30] [そのカードから見えること感じることは?] まっすぐ進むこと、それが信念。歩くためには履物が必要だし、ペデ…

予定なんかずれるんだからPoints of You®︎ 日記

[今日一番印象に残ったことは?] インフルエンザ予防接種、通院、Points of You トレーナー講座に参加、バレーボール練習試合の審判(練習)時間のズレを最後まで取り返せなかった。 [今日の裏引き カードは?]平凡さ[46] [そのカードから見えること感じること…

身に付ける事は毎日コツコツ続けるPoints of You 日記

☆☆☆ [今日一番印象に残ったことは?] SMCで習った事を実践し始めた結果、相手にしっかり伝わる文章を書けるようになりたい。そのために、この場を使おうと決めた。 [今日の裏引き カードは?]使命[38] [そのカードから見えること感じることは?] 大きく花開…

視点を変えれば感じ方も変わる

☆☆☆ [今日一番印象に残ったことは?] 朝、天気が悪かったけどあえて「曇っていたけど晴れやかな気持ちでいきましょう」と書いたところから、気持ちがぐっと楽になった。 [今日の裏引き カードは?]視点[128] [そのカードから見えること感じることは?] 子ど…

学んだ事はやってみよう

☆☆☆ #手帳スケッチ #日記 [今日一番印象に残ったことは?] Facebookは、タグ付けと日々の積み重ね。 [#今日の裏引き カードは?]信頼[78] [そのカードから見えること感じることは?] 目隠しされても笑っている。その感触、暖かさは視線を隠されていることの…

夜中にテレビがついたんですよ!

出社早々「聞いてくださいよ!夜中にテレビがついたんですよ」 凄い勢いできたから、てっきり自分が何か余計な事を喋ったのかと思ったらこんな話だった。 自分だったら寝ぼけてスイッチ入れたか、切り忘れたぐらいしか思わないから何の疑問も持たずに電気を…

入っていないから入れちゃう

今日、引き出しに物が入っていないから入れちゃうんですよと言われた。つまり引き出しに物が入っていればそれ以上入れないということ。 確かにそうたよね。置く所がなければ置かないわけだし。 置く場所を削れば物も減る? じゃあ、試しに入りきっていない書…

べたーっと開脚16/10/13 2日目

タオルストレッチとシコは省略。今日も昨日と同じようにトレーニング。 それらトレーニングをやってこの状態。 角度がわかりますか?自撮りなのでわかりにくいですが、私、精一杯です(≧∇≦)

べたーっと開脚したい実験16/10/12

私は体が硬いです。 だからって何も普段困ってません。でもこの前走っているところを見られて、体硬いですよねって言われました。つまりちょこちょこ走っているのかな? たまたま「べたーっと開脚できるようになるすごい方法」を見て買ってしまいました。 本…

愛鷹運動公園まで平日バス走ってくれないかなぁ

沼津市の北部に愛鷹運動公園があります。車を持っている大人は気にならないと思うけど、車のない人や中高生や、小学生であそこまで送り迎えしている共働きの親は大変だと思います。 以前、あそこまで自転車で行った事ありますが、それだけで達成感たっぷりで…

kinの盆回り

Points of You世界をつなぐ納涼祭で選んだカード ふとした時にこの時のセッションを思い出します。 片方のスイッチが入ってるけど、誰が、いつ入れたの? このスイッチを入れたのは自分だけど、このスイッチを入れるきっかけを作ってくれたのはホラノさんに…

ニューヨークで学んだ毎日を幸せに生きる秘訣

2016/9/4沼津市民大学にて沼津市出身のミュージシャンYUKARI氏による講演がありました。 幸せに生きる秘訣としては 1.自分を信じる。心配が心配を呼ぶ 2.あるがままの自分を受け入れる 3.小さな幸せを感じる。条件をつけない 以上3点にまとめることができま…

炒り玄米作ってみました

山本さんのFacebookのシェアを読んで早速作ってみました。 まずは玄米を買ってきます。お試しなのでイトーヨーカドーで600gの物を求めました。なかなか玄米は無く、あっても1kgや2kgなど量が多く、お米屋さんで量り売りしてもらったほうがいいかも。 ボール…

Kindle Unlimitedを試してみた

今更ながらKindle Unlimitedを試してみました。 今年は意識して本を読んでいます。しかし、本を保管するスペースがないので電子書籍に移りつつあります。 でも電子書籍は前書きか目次くらいしか読めないので、買って後悔してしまうことが多かったです。 した…

ごぼう茶 温かいと美味しかった

お腹の調子が良くなるということで、ごぼう茶を作りました。 作り方は・・・ まずは、ごぼうを洗って泥を落とします。 次にひたすらピーラーでシャカシャカ削ります。 そのあと、電子レンジでチン(500wで3分)をひっくり返しながら3回。 最後はフライパンで乾…