kin's labo

目の前にある私の暮らしとSDGsとPoints of You

2017-03-29から1日間の記事一覧

内省はイラちゃん

内省の具体的な方法をこの数日考えています。 本によると 内省する項目 1.Happy スッキリ、ワクワク、ハツラツ 2.Number 時間、数字、習慣 3.Person 感謝、表情、行動 分けて、出来たことを見つけ自分の良さを磨いていく事が大事とのこと。 これを毎日書き出…